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2021-09-14 17:34:47
指導(dǎo)意見：
有助于減肥的，因為這種食物相對于其它精細類的食物，淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)的含量比例要少，這樣就可以避免能量物質(zhì)的過多攝入，但是也要注意食用量。身體減肥主要是因為攝入的能量要小于消耗的能量，這樣才能促使脂肪的分解，達到減肥的目的。
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