減肥期間出現(xiàn)了便秘,是不容易變瘦的。因為在減肥期間如果便秘,會導(dǎo)致體內(nèi)的糞便殘留在消化道內(nèi),時間過久,會有很多廢物垃圾無法正常的代謝出去,滯留在腸道。而產(chǎn)生的一些毒素會重新收到體內(nèi),進(jìn)入到血液,容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào),容易導(dǎo)致出現(xiàn)有植物神經(jīng)功能紊亂,對消化功能是有損害的,并不利于食物的代謝,所以不利于減肥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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