筋膜炎,又稱頸肌纖維組織炎,頸肌筋膜疼痛綜合征,是由多種因素導(dǎo)致的。筋膜炎患者可以運動,只要在運動的過程當中保持適當?shù)膹埡狭Χ燃纯?。適當?shù)倪\動可以促進無菌性炎癥的吸收和愈合,同時也是治療方法之一。
筋膜炎患者如果在急性期發(fā)作,一般情況下不建議進行運動。運動會導(dǎo)致局部肌肉筋膜得不到良好的休息。會加重筋膜炎的病情發(fā)展,影響患者恢復(fù),如慢性期的筋膜炎可以進行局部有氧運動來鍛煉肌肉,緩解筋膜炎的癥狀。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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