骨質(zhì)增生可以多運(yùn)動(dòng)嗎

      得了骨質(zhì)增生是能夠運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，以不感疲勞為宜，盡量避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，以免加重?fù)p傷。日常生活中要注意多休息，盡量避免過度勞動(dòng)。

      骨質(zhì)增生的患者不建議做運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)，患者可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，慢走等等，骨質(zhì)增生的患者需要配合抗骨質(zhì)增生的藥物進(jìn)行治療，可以通過熱敷，烤電等理療方法緩解癥狀

      骨質(zhì)增生是一種比較常見的生理性、退行性病變，通常由骨骼老化所引起，根據(jù)骨質(zhì)增生疾病所出現(xiàn)的癥狀，可適當(dāng)采取一些運(yùn)動(dòng)。如果患者的腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，引起了下肢放射性疼痛，可適當(dāng)?shù)淖鲂⊙囡w的運(yùn)動(dòng)，能夠緩解疼痛，有助于骨質(zhì)增生的治療。如果骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛比較劇烈，可適當(dāng)服用具有消腫止痛和活血化瘀的藥物來緩解疼痛，如果病情較重，可考慮手術(shù)療法。
      以上是對(duì)“骨質(zhì)增生可以多運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！