老年性骨質(zhì)疏松癥吃什么

保密 | 0個月 2021-09-12 14:11:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年性骨質(zhì)疏松癥吃什么

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2021-09-12 14:15:10 我要投訴

骨質(zhì)疏松是很多老年人都會出現(xiàn)的癥狀，補(bǔ)充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，可以多吃一些奶制品，骨頭湯，核桃，蛋類等，這些食品中含有大量的蛋白質(zhì)。補(bǔ)充鈣質(zhì)可以多吃一些牛奶豆腐蝦皮兒。

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2021-09-12 14:16:49 我要投訴

老年人患有骨質(zhì)疏松，不僅要積極治療，飲食上也要多加注意。老年骨質(zhì)疏松應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜水果等，還應(yīng)多攝入富含鎂、鉀等元素的食物，更好的控制病情。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>