有氧運(yùn)動(dòng)后20分鐘能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 18:03:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 有氧運(yùn)動(dòng)后20分鐘能減肥嗎
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
幫助網(wǎng)友：8201
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-09-10 18:12:54
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天20分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)不但對(duì)人體有好處，還可以強(qiáng)身健體，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持會(huì)對(duì)減肥有一定的效果，減肥除了鍛煉外，同時(shí)還要控制飲食，平時(shí)要少吃油膩食物和肉制品，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃面食，米飯等食物。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
