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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-09-10 15:08:59
西紅柿拌白糖通常并不能夠達(dá)到減肥的效果，因?yàn)槿绻錾习滋蔷蜁?huì)增加食物的熱量，大量的攝入一些糖類(lèi)的食品就會(huì)使身體出現(xiàn)有發(fā)胖的情況。可以單純的吃一些西紅柿，不要放白糖，這樣就有利于達(dá)到減肥的效果。平時(shí)主要是控制好飲食的總量和飲食的總熱量，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有效的消耗身體的熱量才有利于達(dá)到減肥的效果。
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