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2021-09-10 10:14:23
指導(dǎo)意見：
肌肉酸痛還能鍛煉嗎，不可以，肌肉酸痛，就告訴你我這個肌肉現(xiàn)在不舒服，讓你休息的意思，你此時此刻鍛煉，它會加重你這個肌肉的勞損吶或者是疼痛，而且使它可能將來就變成一個慢性的損傷了不好，酸痛及有很多原因啊，它是累了或者是乳酸堆積了或運動量大了或者是拉傷了才出現(xiàn)酸痛。
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