喝什么湯可以改善皮膚色斑問題？

      蓮子龍眼湯：薏米、龍眼肉、蓮子、芡實，各適量，把這些食材都洗干凈，然后一起入鍋，加適量的清水大鍋煮開，再轉(zhuǎn)小火煮一個小時，稍涼后加入適量的蜂蜜即可飲湯吃蓮子。常喝這款湯飲，有淡化斑點及滋潤肌膚的作用。紅棗山藥湯：大紅棗、赤豆、蓮子、生山藥、白扁豆、薏苡仁、芡實，各適量，把這些食材洗干凈后一起入砂鍋里，大火煮沸后開轉(zhuǎn)小火慢慢煎煮45分鐘，最后加入冰糖即可服食，有補中益氣，健脾除濕的作用，常吃可美白祛斑，美膚潤膚，臉上有斑點的女性可試試。櫻桃銀耳祛斑湯：櫻桃、銀耳、冰糖，各適量，先把銀耳用泡軟泡發(fā)后清理干凈，櫻桃洗凈去核。先在鍋中加水和銀耳煮半小時，然后放入冰糖煮開，再加櫻桃，繼續(xù)煮一會即可，有補氣養(yǎng)血，美容祛斑的作用，另外還可白嫩肌膚，讓皮膚更有光澤。