33歲男每晚失眠多夢睡得輕

      失眠是比較常見的心理生理障礙，例如入睡困難，多夢，早醒，睡眠淺，醒后難以入睡。嚴(yán)重者可以成為習(xí)慣性失眠。有些可能存在一定的精神心理因素，或者是心態(tài)有關(guān)，大多數(shù)改善睡眠的藥物主要是抗焦慮藥物或者是處方藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。藥店中大多屬于非處方藥物，例如百樂眠等，對改善睡眠可能有一定的幫助。

      病情分析：
      33歲男性習(xí)慣性多夢失眠，睡眠質(zhì)量不高，睡眠時長短，希望能夠有藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠幫助自己享受到身心和諧快樂的生活
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)你的描述，可以感受到你的疑惑和對健康生活的追求，助眠的藥物有很多種，可以根據(jù)說明在有效的劑量內(nèi)，服用進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)然如果能夠從平臺預(yù)約心理咨詢師進(jìn)行溝通，效果會更好

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是失眠，多夢，睡眠比較淺。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，其實(shí)你這個年齡壓力應(yīng)該是很大的，那么壓力大會影響睡眠的，或者還有別的什么原因，我的意思是需要弄清睡眠不好的原因，對癥治療效果才會好。單純的助眠治標(biāo)不治本。
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