每晚入睡困難，失眠多夢

      你好，你的情況屬于腎陰虛火旺的表現(xiàn)，建議你吃點中成藥知柏地黃丸配合天王補心丹調(diào)理一下。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣補腎！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點牡蠣，豬腰子，海參等補腎的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀來看，考慮是濕熱內(nèi)蘊導(dǎo)致的可能性較大，需要清熱利濕治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用龍膽瀉肝片、參苓白術(shù)丸等，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進行調(diào)理，平時要注意個人衛(wèi)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的，你失眠多夢，腰膝酸軟，陰囊潮濕。應(yīng)該是過度勞累勞逸導(dǎo)致陰虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，按時睡眠休息，不要過度緊張勞累。性生活不能過度頻繁。吃清淡食物，不要吃辛辣食物。保持良好心理狀態(tài)，放松心情。正確面對生活中的壓力和困難。可服用六味地黃丸調(diào)理。
      以上是對“每晚入睡困難，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！