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睡覺和洗澡時(shí)想哭，沒精神、難入睡，該怎么辦呢？

女 | 15歲 2021-09-07 19:02:20 1人回復(fù) 來自張家界市

健康咨詢描述： 最近一個(gè)月晚上想睡覺時(shí)睡不著，有時(shí)候睡著了半夜兩三點(diǎn)就醒了，一個(gè)人待著的時(shí)候就想哭，特別是睡覺前和洗澡的時(shí)候，感覺沒什么食欲，食物進(jìn)到嘴巴里就想吐，總是嘆氣，做什么事都打不起精神，老是走神發(fā)呆，白天總想睡覺。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:23:37 我要投訴

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看，你所說的問題考慮存在有一定的焦慮抑郁之類的精神心理方面的因素可能性較大。作為目前規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時(shí)需要到精神心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)。

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