骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎吃什么鈣

      骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)炎的病變，表現(xiàn)這個疾病就是骨的退行性病變，主要是由于人承受的負載過大或者是人成受力分布不均而引起的軟骨磨損，骨質(zhì)增生吃含有維生素d的鈣。

      一般口服鈣劑和魚肝油的治療比較好，可以通過食補需要注意的，也有很多飲食過程中過多的磷會把體內(nèi)的鈣肝出體外，所以避免攝入碳酸飲料，可樂，咖啡等飲品。

      骨質(zhì)增生一般隨著年齡的增長，長期疲勞，以及骨關(guān)節(jié)的老化而導(dǎo)致的，建議骨質(zhì)增生患者平時在日常生活中多曬太陽，多吃一些含鈣量和蛋白質(zhì)高的食物，比如蝦，魚，牛奶，蘋果，香蕉，排骨湯，魚湯等促進鈣的吸收。
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