年輕人勞累性關(guān)節(jié)炎怎么辦

      這種情況的話要注意休息，避免不良的姿勢，避免活動過多，跑跳等或者久站，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的不疼痛情況下的鍛煉，可以進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練，理療，疼痛嚴(yán)重的話可以對癥用藥，包括用一些舒筋散寒活血化瘀的中成藥，還可以用一些消炎止痛的藥物，像雙氯芬酸鈉和布洛芬。

      勞累性關(guān)節(jié)炎主要是由于長期負(fù)重或關(guān)節(jié)勞損引起，應(yīng)當(dāng)以減少運(yùn)動量，適度休息為主。對于關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛與腫脹在日常生活中盡量不要長時(shí)間進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動，如果關(guān)節(jié)處出現(xiàn)酸痛或刺痛，可以對關(guān)節(jié)適度按摩。