生過(guò)孩子陰道松，該怎么縮緊呢？

女 | 0個(gè)月 2021-09-06 07:00:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：生過(guò)孩子陰道松，該怎么縮緊呢？

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鄭艷杰遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮內(nèi)膜炎,子幫助網(wǎng)友：19442

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2021-09-06 07:13:14 我要投訴

，這種情況可以積極的進(jìn)行功能鍛煉的，可以練習(xí)瑜伽也可以練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)，凱格爾運(yùn)動(dòng)，也就是說(shuō)經(jīng)常的練習(xí)生腹提臀的動(dòng)作，平時(shí)要積極地預(yù)防便秘的發(fā)生，保持大便的通暢，經(jīng)常的吃蔬菜和水果，一定要多喝水。

王闖鶴崗市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào) 以及生殖內(nèi) 幫助網(wǎng)友：18616

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2021-09-06 07:17:41 我要投訴

輕者可以通過(guò)縮陰訓(xùn)練進(jìn)行緩解，重者可以通過(guò)陰道緊縮手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。生完孩子以后由于盆腔組織和陰道皺襞處于比較疏松的狀態(tài)，所以陰道變得比較松弛，輕微的陰道松弛可以通過(guò)縮陰訓(xùn)練進(jìn)行緩解，進(jìn)行縮陰訓(xùn)練時(shí)女性采取平臥位，收縮會(huì)陰部位