生過(guò)孩子的女人下面松

      你好，乳房下垂，陰道松弛，是已婚育齡婦女普遍存在的現(xiàn)象，也是自然規(guī)律，建議靜下心來(lái)努力，堅(jiān)持閱讀，善良，內(nèi)心的豐盈，自信與強(qiáng)大，才是最恒久的美麗。
      

      你好，女性在懷孕時(shí)，隨著胎兒的增大，子宮的重量也在不斷增加，長(zhǎng)期壓迫女性骨盆底部，盆底肌肉受壓后肌纖維變形，肌張力會(huì)慢慢減退，外加在分娩時(shí)女性體內(nèi)會(huì)有松弛激素的釋放幫助產(chǎn)道擴(kuò)張，這也會(huì)造成骨盆不穩(wěn)定、關(guān)節(jié)脫位等，盆底組織、膀胱頸部和尿道也都會(huì)因分娩受到不同程度的損傷，這就是因懷孕而導(dǎo)致女性陰道松弛的真正原因。
      

      你好，生孩子后陰道松弛，這是自然現(xiàn)象，你應(yīng)該及時(shí)做會(huì)陰部肌肉康復(fù)鍛煉，收縮會(huì)陰部肌肉堅(jiān)持三秒，然后慢慢放松，再三秒持續(xù)200次，每天兩次，堅(jiān)持4～6周，效果會(huì)很好。
      
      以上是對(duì)“生過(guò)孩子的女人下面松”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生孩子后，一段時(shí)間陰道變得松馳，屬于正常情況。是由于分娩時(shí)，產(chǎn)道擴(kuò)張所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你服務(wù)，產(chǎn)后陰道松馳，需要一段時(shí)間的恢復(fù)。可以每天做二次提肛運(yùn)動(dòng)，每次二十下。
      

      病情分析：您好，這種情況多是由于分娩時(shí)胎兒頭部進(jìn)入骨盆，壓迫著盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持構(gòu)造，以及支持子宮各個(gè)韌帶也遭到了很大的牽拉，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關(guān)支持的韌帶變得松弛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您在產(chǎn)后可以多做骨盆肌肉鍛煉，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門(mén)十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門(mén)，如此重復(fù)。