有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 胡蘿卜的食用功效有什么？
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2021-09-06 14:04:58 我要投訴
你好，適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素，而且還能補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素a，對(duì)視力也有一定好處，所以在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物！
秦旭旭 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中藥及針刺，艾灸治療中醫(yī)內(nèi)科常見病，如消化系統(tǒng)，呼
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2021-09-06 12:27:55 我要投訴
胡蘿卜吧，這個(gè)他在咱們?nèi)粘Ｊ褂弥校鋵?shí)可以預(yù)防便秘，抗衰老嗯，還有潤滑皮膚的功效，因?yàn)檫@個(gè)胡蘿卜素里面含有很多的膳食纖維，它到腸道里會(huì)膨脹，然后就可以促進(jìn)就是大便的排泄，是這個(gè)還可以對(duì)眼睛好，因?yàn)檫@個(gè)有一個(gè)貝塔胡蘿卜素可以，就是轉(zhuǎn)化成視黃醇啊，這個(gè)東西對(duì)眼睛好
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