具體多久能好,主要是看一下他這個內側副韌帶損傷的嚴重程度,因為這個都是不一樣的,不是說所有的病人他損傷的程度都一樣,恢復的程度都一樣,假如注意好的話,一般4周以內就可以差不多
膝關節(jié)的內外側副韌帶損傷的話,需要損傷的嚴重程度,正常情況下,一般需要3到4周完全修復,但是如果存在很嚴重的話,可能需要更長的時間,需要用支具固定控制過度的活動
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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