健康咨詢描述: 我前后交叉韌帶,內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷,半月板損傷約1~2級,我是體育生我要怎么休息?休息多長時間可以訓練
這種情況下,患者需要進行保守治療,也就是充分的休息,半月板損傷的級別,可以得到保守治療恢復患者需要休息的時間,一般要在三個月以上,根據(jù)自己的臨床恢復程度決定。
你好:根據(jù)你的描述你這種情況需要臥床休息患肢制動,急性期可以局部冷敷,24小時后改為熱敷,也可配合理療按摩等方法來促進恢復,最少休息3一4周,千萬不要過早訓練以免再次損傷。
病情分析:
回復,首先根據(jù)你提供的情況,如果診斷比較明確的情況下,應該是臥床休息,避免活動。
指導意見:
建議,首先根據(jù)你提供的情況要結(jié)合臨床來確定,你現(xiàn)在有沒有臨床癥狀,需不需要下一步治療看核磁,現(xiàn)在應該就是保守治療,就可以減少活動,定期醫(yī)院復查。
以上是對“我前后交叉韌帶,內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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