你的情況考慮是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘?;蛘呤琴I一個中頻治療儀治療疼痛效果很好的。避免長時間伏案工作的姿勢。
見于外傷,特別是脊椎兩側部位的肌肉牽拉的損傷很容易導致肌肉水腫,從而就會引起肌肉有明顯的酸脹疼痛。疼痛加重的情況往往有明顯的腰部牽拉外傷史。從而引起腰部肌肉勞損的情況,就會引起脊椎兩側有明顯的酸痛,并且還有明顯的壓痛。還會伴有脊椎部位的發(fā)皺僵硬情況。
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