情緒不穩(wěn)定控制不住眼淚

      病情分析：
      你好，你15歲正處于青春期，描述了今天情緒焦慮，心境低落，媽媽吵嚷的時(shí)候身體抖動(dòng)，身體癥狀明顯，是很難受的。
      指導(dǎo)意見：
      媽媽的嘮叨，只是引起了你的傷感的情緒爆發(fā)，除了青春期，情緒容易在兩極之間變化之外，還要覺察最近有沒有什么事情發(fā)生，讓你內(nèi)心很不開心，有很多需要沒有得到滿足，媽媽的嘮叨成為一個(gè)導(dǎo)火索，希望學(xué)習(xí)一些釋放情緒的方法，和周圍的同學(xué)班主任還有心理老師聊一聊，一切都會(huì)好起來的，媽媽不能改，但是周圍有情緒的人，和她們處處看。
      

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，不知道如何去處理自己的情緒很正常，這是你這個(gè)年齡段需要學(xué)習(xí)的課題。多與朋友聊聊天，看看他們是如何處理情緒。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，可以尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來宣泄不良情緒，也可以把心里的事情寫在日記本中。
      

      病情分析：
      你正處于青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的需求相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，比如得不到他人的認(rèn)可或批評(píng)就會(huì)控制不住自己的情緒，想哭。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中都會(huì)遇到挫折和煩惱，要學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整。建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的理解和幫助。
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定控制不住眼淚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述來說的話，應(yīng)該是一種焦慮情緒的表現(xiàn)，還是要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，有時(shí)候可能需要你到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      通過詳細(xì)的判斷，如果你真的是焦慮癥的話，就要選擇合適的藥物進(jìn)行治療，這樣才能夠確保你的癥狀能夠得到控制，避免嚴(yán)重而影響到你的生活。這幾條街好自己不要總是糾結(jié)在不好的事情上