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包子可以升高血糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-03 20:35:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 包子可以升高血糖嗎

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-03 20:42:29

      單純吃包子并不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但是應(yīng)當(dāng)注意包子里的餡，盡量不要選擇容易升糖的餡，如粉條、肥肉等，可以多以蔬菜類為主，并且要少放鹽少放油，包子湯也要少喝，同時(shí)要注意盡量不要吃外賣的包子，因?yàn)樯碳业陌永锿椭容^多，不利于血糖高的人群食用。

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