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2023-01-04 09:02:38 我要投訴
吃芋頭是可以減肥的，只吃水煮的不僅不會(huì)發(fā)胖還可以減肥，它的纖維含量很多，而且熱量和脂肪都少到可以忽略不計(jì)，但是如果做法是放了糖又加油，吃多了就肯定會(huì)發(fā)胖的。經(jīng)常吃芋頭還有很好的促進(jìn)消化的作用，芋頭的熱量也比較低，是比較不錯(cuò)的減肥食品，當(dāng)然也不能過(guò)多的吃，畢竟芋頭里面含有的糖分比較高。
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