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2022-08-08 08:40:46 我要投訴
在減肥的期間，如果因?yàn)樘厥獾脑虺砸活D炸雞，可以在餐后半小時(shí)，進(jìn)行消耗性的運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗吃進(jìn)去多余的熱量。減肥期間不建議吃炸雞，會(huì)影響減肥的整體效果。減肥首先要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，要注意多吃一些粗糧，粗糧中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，而且所含的熱量相對(duì)較低，適量的吃一些，不會(huì)引起體重增加。
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