容易出錯記憶力不好等等
女 | 19歲 2021-09-01 20:03:09
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 經(jīng)常做錯事情，記不住老師說的，工作反應(yīng)遲鈍，容易忘事，感覺心情很是不好害怕老師，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 03:19:35 我要投訴
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己記憶力不好，做事情容易出錯。
指導(dǎo)意見：
不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，你所謂的記憶力不好，應(yīng)該是焦慮抑郁導(dǎo)致的。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高記憶力。第三，如果你覺得老師布置的任務(wù)你記不住，你可以記在紙上隨時拿出來看一看，這樣也提高你的注意力和記憶力。第四，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，scl90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
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