如何知道自己的母乳夠不夠小孩吃

      寶寶奶水有沒有吃飽，可以從三個方面判斷，看寶寶精神狀態(tài)，寶寶在吃飽后精神狀態(tài)良好，面部表情愉快，不會出現(xiàn)哭鬧煩吵，伴有打嗝，二是看寶寶體重，每餐都吃飽的寶寶體重能夠正常生長，達到相應月齡的體重標準，三看寶寶大便吃飽的寶寶大便比較多，如進食不足則大便比較少，所以媽媽要注意營養(yǎng)均衡，充分休息，保證乳汁質量。

      母乳喂養(yǎng)的媽媽如何要判斷母乳夠不夠的話，第1個是看寶寶的小便量正不正常，第2個是看寶寶的睡眠質量好不好。如果寶寶的小便次數正常，睡眠好的話，一般說明母乳的量是夠的。