有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 為何夏天應(yīng)多吃香蕉？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-01 19:33:48 我要投訴
預(yù)防或治療高血壓：香蕉內(nèi)含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。香蕉里面有微量元素硼,運動后吃香蕉消除疲勞，夏天吃香蕉比較好，讓燥熱的人也變得更加平和。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-09-01 17:07:13
四季都是可以吃香蕉的，夏天的話是一些香蕉有潤腸通便的效果，而且香蕉的話也含有豐富的維生素，能夠補充身體所需要的維生素，夏天的話吃燒烤的人比較多，太油膩是可以吃一些香蕉來緩解一下癥狀的。
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