跳繩可以讓臉上皮膚緊致嗎
保密 | 22歲 2021-09-01 14:12:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在面部的皮膚嚴(yán)重下垂，而且皮膚變得松弛，一點(diǎn)肉感都沒(méi)有，看上去臉型也變了，平時(shí)跳繩可以讓臉上皮膚緊致嗎？
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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-07-06 08:11:02 我要投訴
跳繩是有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)加速身體的新陳代謝，有利于體內(nèi)的毒素排出，能夠改善膚質(zhì)不能夠緊致肌膚的，體脂肥胖可以通過(guò)節(jié)食，運(yùn)動(dòng)健康減肥，跳繩能夠起到減脂的效果，皮膚松弛，建議多吃富含膠原蛋白的食物，以及新鮮水果蔬菜，做好面部皮膚的護(hù)理，結(jié)合多種運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)全身肌肉的訓(xùn)練能夠加強(qiáng)皮膚的飽滿(mǎn)度的，使皮膚緊致。
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