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王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-31 23:25:48
不吃
減肥期間最好不吃寬粉條，而且運(yùn)動(dòng)完后吃寬粉條等于白運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹矸鄱鄻O少量的蛋白質(zhì)和脂肪。如果長(zhǎng)期吃粉條，且量大，肯定會(huì)發(fā)胖。而且粉條制作的時(shí)候往往會(huì)為了口味，加入重油重鹽，這些都會(huì)引起身體脂肪和水含量升高，造成肥胖，因此運(yùn)動(dòng)減肥期間配合控制好飲食才利于減肥
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