減肥是可以吃紅薯粉的。但是一定要少吃,適量的吃。因為紅薯粉條含淀粉量高,淀粉消化后,分解為葡萄糖。所以紅薯粉條其實也是高熱量的食物,減肥應該少吃,至少不吃高熱量的食物,比如高脂肪,含糖,含淀粉高的食物。還要加強我們的體育鍛煉。多做有氧運動,比如慢跑,游泳等。
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