我覺得我患有社交恐懼癥，該怎么辦
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在是一位學(xué)生，不管是在學(xué)校還是外面都不敢和其他人說話，也不知道該做什么，而且心總是怦怦亂跳，我也想和宿舍里的人搞好關(guān)系，但是他們總是聊的很嗨，而我不知道為什么，會覺得尷尬恐懼容易做錯事，這種情況從初三就開始了，我怕會影響我的成績，所以我該怎么辦
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病情分析：
你好小伙子，從你描述的情況來看啊，你的感覺沒有錯，確實是呈現(xiàn)出一個人內(nèi)在焦慮的狀況，如果從診斷的角度來說呢，考慮一個社交焦慮。我們說一個人在人際關(guān)系中的焦慮，那往往也反映出一個人內(nèi)在內(nèi)在關(guān)系的特征。
指導(dǎo)意見：
另外呢，你放輕松一點，這個問題呢，可以通過某些方式來幫助你，你目前的狀況，建議你考慮心理治療。應(yīng)該是可以幫助到你的。你可以到你們當(dāng)?shù)氐膶？漆t(yī)院進一步的去了解和明確一下。
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病情分析：
16歲男孩不管在學(xué)校還是在校外，都不敢與其他人說話，不知道該做什么，而且內(nèi)心總是怦怦亂跳，不想和宿舍人搞人際，希望得到有效的幫助
指導(dǎo)意見：
依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況，從初三開始就需要盡早盡快的去接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，能夠讓自己從認知上調(diào)節(jié)從新聞上訓(xùn)練，另外需要了解的是飲食和睡眠是否有變化
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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