健康美白也是有方法的,一般避免陽(yáng)光直接照射,同時(shí)外出的時(shí)候要注意防曬,及時(shí)做曬后修復(fù)工作,平時(shí)要多喝水讓細(xì)胞吸收,防止出現(xiàn)皺紋生成,多吃一些含有VC的水果和蔬菜,同時(shí)還要保證充足的睡眠,不要抽煙喝酒,或者吃一些刺激性的食物,都能夠很好的改善美白
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