你好,小米粥當中還有大量的糖分,您吃小米粥之后就會引起血糖升高,如果你有糖尿病的話,一定要注意飲食,盡量不要吃過于油膩的食物甜食,多吃一些粗糧粗纖維的食物,可以有效的起到降血糖的作用。
指導(dǎo)意見:
小米粥不至于讓血糖升高,高血糖的人可以適當?shù)暮刃∶字嗟?,一般糖尿病患者都?lián)系吃粗糧,如小米,玉米等,一般量。血糖方面你應(yīng)該注意除了小米粥之外的別的飲食。小米粥對血糖升高影響不大。
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