失眠心亂怎么治療？是抑郁嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-30 10:10:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠心亂怎么治療？是抑郁嗎？

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2021-08-30 13:08:43 我要投訴

你所說(shuō)的失眠心亂這一類的問(wèn)題，考慮有可能存在有焦慮抑郁之類的精神心理方面的因素，此類狀況想要進(jìn)一步干預(yù)治療解決需要放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，適度加強(qiáng)體育鍛煉，必要時(shí)接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療，可能會(huì)有改善。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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