背部筋膜炎最好不要做,太過勞累的工作,背部筋膜炎可考慮進(jìn)行熱敷、按摩、燒烤電療,緩解癥狀,需注意避免體位過長(zhǎng),注意保暖,每?jī)尚r(shí)換一次體位,做伸展運(yùn)動(dòng)。建議避免風(fēng)寒、保暖、多曬太陽(yáng)、適當(dāng)鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、避免冷、冷飲食、多補(bǔ)食物
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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