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2021-08-29 22:54:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
站立可以輔助減肥,但效果不太明顯,不建議這樣減肥，您可以再通過控制飲食來減肥，嗯嗯,這樣可以減肥，我建議多增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的食物，標(biāo)準(zhǔn)的站立姿勢(shì)講究一條線和兩個(gè)核心，即后腦勺、背部、臀部、腳跟處于一條直線上，人就像貼在墻壁上一樣，同時(shí)全身肌肉繃緊，挺胸收腹，肩外展，腿部稍用力，腰部和腹部是兩處核心力量
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