指導(dǎo)意見:
患者喝茶時(shí)也要注意最好上午喝,如果是下午或者晚上喝不建議喝太濃的茶,以免影響睡眠。睡眠不好對糖尿病患者血糖影響也很大,晚上可以喝淡點(diǎn)的茶糖尿病患者適當(dāng)喝茶是有益的,但要注意有焦味和霉變的茶葉不能飲用,以免出現(xiàn)不良的后果。另外也要注意不要喝濃茶,不宜多飲新茶,不宜飲隔夜茶,睡前不易飲茶等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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