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最近干什么都煩,聽不下意見

女 | 13歲 2021-08-28 21:49:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近干什么都很煩,也聽不下別人意見。被別人說了或和別人生氣(即使我是對的)也會哭,求幫助

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崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-08-29 09:14:11 我要投訴

      病情分析:
      13歲已經進入青春期了。在這時候身體發(fā)育比較迅速,心里變化也很大。所以身心的巨變常常帶來很大的壓力。有壓力的時候,由于善良,你又不愿意去攻擊別人,那常常就會哭泣。
      指導意見:
      建議你看一段時間的心理醫(yī)生。讓自己平安地度過青春期。主要是學會情緒的管理。比較靈活的看待身邊發(fā)生的事情。更妥善的處理人際關。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-29 09:21:03 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈,您說您總是很煩,說明你目前處于青春期,青春期,無論是身體上還是心理上都會發(fā)生很大的變化,讓你很不適應,情緒總是很急躁,而且不愿意將內心的想法告知于人,你說被別人說或者是別人生氣,雖然你對了,但是你也會哭,說明您的情感比較脆弱
      指導意見:
      初步認為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,適當?shù)倪\動也有助于情緒的釋放,同時也建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
      

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