有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 開(kāi)心不起來(lái)，干什么都覺(jué)得煩
開(kāi)心不起來(lái)，干什么都覺(jué)得煩
女 | 24歲 2019-02-06 18:23:36
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 開(kāi)心不起來(lái)，干什么都覺(jué)得煩！一點(diǎn)小事情就想發(fā)火！討厭話多的人
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:41:35 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述考慮你是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)。祝健康快樂(lè)！
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
-
1.原發(fā)性高血壓：可單獨(dú)用藥，也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
