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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-28 14:04:36
不吃早餐是沒有辦法減肥的，因為不吃早餐的話，你中午肯定吃的比較多，這種情況的話不僅沒有辦法減肥，而且還有可能會增肥，對于腸胃也會造成一些刺激，所以想要減肥的話，早餐是必須要吃的，中餐的話可以少吃一些高脂肪的食物，晚餐的話可以不吃，或者是只吃一點水果青菜。
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