年紀大的骨質疏松了怎么辦

保密 | 0個月 2021-08-28 10:23:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：年紀大的骨質疏松了怎么辦

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2021-08-28 10:26:10 我要投訴

對于老年人骨質疏松，平時可以適當的補充鈣，可以口服碳酸鈣口服液，平時多進行戶外活動，多曬太陽可以促進鈣的吸收，日常生活中多吃一些含鈣物質以及維生素，蛋白質豐富的食物

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2021-08-28 10:27:30 我要投訴

對于年紀大的骨質疏松，可以補充鈣劑和維生素d，平時注意飲食上的均衡，可以多吃一些含鈣的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以適當的加強體育鍛煉，增強體質。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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