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2021-08-28 07:59:17 我要投訴
經(jīng)常吃粗糧，有助于排便，能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，防止便秘的現(xiàn)象，里面含有豐富的不可溶性的纖維素，能夠有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的碳水化合物。還能夠幫助緩解疲勞，預(yù)防感冒，里面的鐵元素也可以幫助促進(jìn)消化吸收，能夠抗癌防癌。
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