疏通血管吃什么食物好

      疏通血管的食物有以下幾大類：第一、水果類，如柚子含有豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有很好的降血糖、降血脂，同時柚子含有生物活性皮甙，可以降低血液粘稠度，減少血栓形成，因此對腦血管疾病的預防有很好的作用；第二、蔬菜類，常見的有生姜，有很好的防止血小板聚集的作用，而西紅柿含維生素量比蘋果、梨高很多，還有維生素蘆丁，可以起到機體抗氧化能力，清除氧自由基等，可以很好的保護血管彈性，預防血栓形成，海帶具有豐富的巖藻多糖，有著類肝素的作用，既能防止血栓，又能降低膽固醇、脂蛋白等；第三、茶葉，茶類含有很多茶多酚，具有提高機體氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，同時可以起到軟化血管的作用。