練習(xí)瑜伽會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 16:45:00
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健康咨詢描述： 練習(xí)瑜伽會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-08-27 16:48:43 我要投訴
練習(xí)瑜伽并不會(huì)損傷休息關(guān)節(jié)，瑜伽屬于一種對(duì)身體塑形的健身方式，能夠?qū)ι眢w的肌肉韌帶進(jìn)行拉伸，如果膝關(guān)節(jié)有疾患時(shí)，建議謹(jǐn)慎練習(xí)一下，避免由于過(guò)度拉伸對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害
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