長期煩躁難眠心情不好

      病情分析：
      心情煩躁，心情不好。近幾年都有失眠情況，懷疑是有些抑郁焦慮，這些不良情緒影響導(dǎo)致的睡眠問題，希望開點(diǎn)藥來緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議。找平臺(tái)的心理醫(yī)生做咨詢評估一下心理狀態(tài)。另外推薦一些中成藥可以在藥房買到，沒有副作用，有效緩解一下失眠情況。推薦酸棗仁口服液，還有安神補(bǔ)腦液，歸脾丸等等。

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑，你說長期這樣這樣就會(huì)讓您非常的痛苦，很影響您正常的生活，工作學(xué)習(xí)，失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適，情緒方面的焦慮抑郁，人際關(guān)系緊張，工作壓力大等等
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院排除一下身體上的疾病，如果沒有問題的話，建議最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，同時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的情況開一些治療情緒的藥以及安眠的藥物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，20歲男性自己幾年出現(xiàn)煩躁心情不好睡眠質(zhì)量不好可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥進(jìn)行調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，睡覺前散散步熱水泡泡腳，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神補(bǔ)腦液，酸棗仁膠囊進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對“長期煩躁難眠心情不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！