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2021-08-27 19:09:53
喝豆?jié){是不錯(cuò)的減肥去脂方法，而且飲用方法很簡(jiǎn)單，豆?jié){除了直接飲用外，也可用來入菜！如果想要達(dá)到瘦身效果，建議每天飲用1~2杯。對(duì)于豆?jié){，應(yīng)該養(yǎng)成早上吃的習(xí)慣。早餐一杯豆?jié){，外加個(gè)雞蛋，是最合理最好的早餐食譜。
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