平時要保持良好的習慣預防老年癡呆的發(fā)生。多運動,多看報,多學習,可以減緩機體的退化。注意保護血管,控制高血壓,高血糖及高血脂等疾病。合理飲食,多吃新鮮蔬菜和水果都有助于老年癡呆癥的預防。
老年癡呆,不屬于遺傳疾病,但是有家族史的人群屬于高危人群,要比普通人遺傳幾率要大,所以建議年輕人一定要提前做好預防工作,可以參加一些運動來增強體質,提高自身的免疫力。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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