每天都吃蘋(píng)果不吃飯能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-26 18:30:56
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健康咨詢(xún)描述： 每天都吃蘋(píng)果不吃飯能減肥嗎
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-26 19:53:28
減肥是一個(gè)比較長(zhǎng)期慢性的過(guò)程，你不能要求他一下子就會(huì)有很好的效果，因此你還是要注意一下自己的飲食問(wèn)題，但是不可以每天只吃蘋(píng)果，這樣會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，你可以多運(yùn)動(dòng)，增加自己的運(yùn)動(dòng)量是最好的辦法了。單純依靠不吃飯來(lái)減肥是非常不正規(guī)的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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