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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-05-03 21:12:04
反正減肥可以吃蘋果，但是不能吃，不吃飯可以少吃主食，蘋果屬于低熱量的水果，但是卻有非常強的飽腹感，尤其在大量體育鍛煉能量消耗之后，吃蘋果帶來的保護上可以抑制人，想吃其他肉類等高油高脂高熱量食物的沖動，從而減少大量熱量的攝入，促進腸胃蠕動，減輕腸胃的消化負擔(dān)，避免肥胖
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