偏頭痛的癥狀可以通過穴位按摩來緩解,主要是通過按摩或針刺百會(huì)穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴等。首先如果能按合谷穴消腫感覺最好,其次百會(huì)穴位于頭頂,需要用中指按壓1分鐘,按摩風(fēng)池穴時(shí)用兩個(gè)拇指按揉兩分鐘,按摩這些穴位不僅能促進(jìn)血液循環(huán)還能有效緩解頭痛,疼痛比較嚴(yán)重可以服用非甾體消炎止痛藥。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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